生活保健知識 中醫經絡養生舒適方法

身體不舒服的時候，你想喚來親人，但是也許不在；你想去醫院，但是路途遙遠；你想隨意吃點藥，但是又怕不對症。中醫養生專家來告訴你，其實你是自己最好的醫生！生病的時候，如果無法立即就醫，中醫的3分鐘舒適經絡急救，可以幫到你！

養生通行令——經絡暢行無阻！

經絡是個什麼東西呢？它在我們身體的哪裡？其實經絡就像人體中的一條河流，氣血就是河裡面流淌的水。人之所以生病，從經絡的角度講，就是有如下3種意外發生：

第一種情況是源頭不足、水量不夠，也就是臟腑功能下降，使氣血化生無源，此時不僅下游土地得不到充分的水來灌溉和滋養，而且河道中的泥沙也無力沖走，日久必致河道阻塞，甚至乾涸；

第二種情況是河道阻塞，肝的疏洩不利，人體氣機不利，或者抑鬱發怒，七情所傷，使經脈不通，氣血不暢，河道被阻，營養難以供應，信息難以傳遞，功能難以調控；

第三種情況是水流方向不對，經脈中氣血受阻逆流或忘行亂行，使體內秩序混亂，陰陽失衡，臟腑失調。所以養生大法之一，就是讓我們的經絡通暢起來！

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